Cannabis konsumieren – Methoden und Unterschiede im Überblick
Cannabis lässt sich auf unterschiedliche Weise konsumieren: als Joint, mit einem Vaporizer, als hochkonzentriertes Extrakt oder in Lebensmitteln. Je nach Methode unterscheiden sich Wirkungseintritt, Wirkungsdauer, Geschmack und benötigtes Zubehör. Entscheidend ist nicht nur das Cannabisprodukt, sondern auch, wie die Cannabinoide in den Körper gelangen.
Cannabis rauchen
Beim Rauchen werden getrocknete Cannabisblüten oder Haschisch verbrannt und der Rauch eingeatmet. Ob Joint, Pfeife oder Bong: Die Wirkung setzt meist innerhalb weniger Minuten ein. Bei der Verbrennung entstehen jedoch Schadstoffe, die Atemwege und Lunge belasten. Auch Wasserfilter in einer Bong beseitigen diese Belastung nicht. Bei Mischungen mit Tabak kommen dessen zusätzliche Risiken hinzu.
Weiterlesen: Cannabis richtig rauchen – Joint, Pfeife und Bong im Vergleich.
Cannabis verdampfen
Ein Vaporizer erhitzt Cannabis, ohne es gezielt zu verbrennen. Viele Modelle bieten eine regelbare Temperatur; es gibt tragbare Geräte und Tisch-Vaporizer. Die meisten sind für getrocknete Blüten ausgelegt. Für Haschisch oder Konzentrate benötigt man je nach Modell spezielles Zubehör oder einen geeigneten Extrakt-Vaporizer. Speiseöle, Cannabutter und alkoholische Tinkturen gehören nicht in einen Vaporizer.
Die Wirkung tritt ähnlich schnell ein wie beim Rauchen. Das Verdampfen vermeidet viele Verbrennungsprodukte, ist aber nicht risikofrei. Beim Gerätekauf spielen außerdem Reinigung, Akkulaufzeit, Ersatzteile und Bedienbarkeit eine Rolle.
Weiterlesen: Cannabis richtig verdampfen – Geräte, Temperaturen und Anwendung.
Cannabis dabben
Beim Dabben werden dafür geeignete, hochkonzentrierte Cannabisextrakte mit einem Dab Rig oder einem elektronischen Dab-Gerät verdampft. Dazu zählen bestimmte Konzentrate wie Rosin, Hash Rosin, Wax oder Shatter. Ihr THC-Gehalt kann deutlich über dem gewöhnlicher Blüten liegen; die Wirkung setzt meist schnell ein und lässt sich bei unbekannter Konzentration schwer einschätzen.
Nicht jedes Cannabisextrakt eignet sich zum Inhalieren. Insbesondere Speiseöle und alkoholische Tinkturen sind nicht zum Dabben bestimmt.
Weiterlesen: Cannabis richtig dabben – Konzentrate und passendes Zubehör.
Cannabis essen und trinken
Edibles sind Lebensmittel oder Getränke mit Cannabis, beispielsweise Brownies, Kekse, Cannabutter oder angereicherte Öle. THC wird über den Verdauungstrakt aufgenommen und in der Leber unter anderem zu 11-Hydroxy-THC umgewandelt. Die Wirkung beginnt häufig erst nach 30 Minuten bis zwei Stunden, teils noch später, und hält oft sechs bis acht Stunden oder länger an.
Gerade bei selbst hergestellten Edibles ist der THC-Gehalt schwer zu bestimmen. Zu frühes Nachlegen kann unbeabsichtigt zu einer stärkeren Wirkung führen. Solche Produkte sollten klar beschriftet und sicher vor Kindern und Haustieren aufbewahrt werden.
Weiterlesen: Essen und Trinken mit Cannabis – Edibles und ihre Besonderheiten.
Cannabisöle und Tinkturen
Cannabisöle und Tinkturen ermöglichen die Anwendung ohne Rauchen oder Verdampfen. Öle enthalten Cannabinoide in einem Trägeröl wie Kokos- oder Olivenöl. Alkoholische Tinkturen enthalten Cannabisextrakte in Alkohol. Je nach Formulierung werden sie geschluckt oder an der Mundschleimhaut angewendet. Die Aufnahme über die Mundschleimhaut kann schneller sein; geschluckte Präparate wirken eher wie Edibles. Beide Produktarten gehören nicht in ein Inhalationsgerät.
Cannabis äußerlich anwenden
Öle, Cremes, Salben und Balsame mit Cannabinoiden werden auch als Topicals bezeichnet. Sie werden auf die Haut aufgetragen. Anders als bei inhalativen oder oral aufgenommenen Cannabisprodukten ist bei gewöhnlichen Topicals normalerweise keine berauschende Wirkung zu erwarten. Ihre Eigenschaften hängen von Zusammensetzung und Formulierung ab; allgemeine Heilversprechen sind nicht gerechtfertigt.
Weiterlesen: Cannabis äußerlich anwenden – Öle, Salben und Topicals.
Konsumformen im Vergleich
| Konsumform | Wirkungseintritt | Typische Wirkungsdauer |
|---|---|---|
| Rauchen | Sekunden bis Minuten | 2–4 Stunden |
| Verdampfen | Sekunden bis Minuten | 2–4 Stunden |
| Dabben | Sekunden bis Minuten | Mehrere Stunden |
| Essen und Trinken | 30 Minuten bis 2 Stunden, teils später | 4–8 Stunden oder länger |
| Öle und Tinkturen | Je nach Formulierung und Aufnahmeweg | Unterschiedlich |
| Äußerliche Anwendung | Nicht zuverlässig bestimmbar | Bei gewöhnlichen Topicals keine typische berauschende Wirkung |
Die Angaben sind Orientierungswerte. Wirkstoffgehalt, Menge, individuelle Empfindlichkeit und weitere Faktoren beeinflussen die tatsächliche Wirkung.
Die passende Konsumform auswählen
Wer Verbrennungsrauch vermeiden möchte, findet im Vaporizer eine Alternative zum Rauchen. Edibles kommen ohne Inhalation aus, wirken dafür später und länger. Hochkonzentrierte Extrakte stellen höhere Anforderungen an die Einschätzung der aufgenommenen Menge. Wichtig sind daher Wirkungseintritt, Wirkungsdauer, THC-Konzentration, Gesundheitsrisiken und Handhabung.
Wer die eigene Ernte nutzen möchte, findet im Ratgeber zur Weiterverarbeitung von Cannabis Informationen zu Haschisch, Rosin, Cannabisöl und weiteren Produkten.
Fazit
Ob Rauchen, Verdampfen, Dabben oder Edibles: Jede Methode hat ihre Besonderheiten. Inhalierte Cannabinoide wirken meist schnell, oral aufgenommene später und häufig länger. Die passende Wahl hängt vom Produkt, der gewünschten Anwendungsform und dem bewussten Umgang mit den jeweiligen Risiken ab.
Quellen
- Consumer information: Cannabis – Health Canada
- What you need to know if you choose to consume cannabis – Health Canada (2019)
- Cannabis for medical purposes: Using a cannabis product – Health Canada
